第360章 瑜伽指导(3/3)

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天的瑜伽运动。
　　可刚做一个，套房的房门被就打开了，罗冰颖艰难的转头一看，原来是沈远回来了。
　　PS：参考图（如果没显示出来，应该在审核中）
　　猫牛式，其实就是双手和双膝着地，像猫一样伸展和弯曲背部，这个动作可以伸展和弯曲脊柱，也能锻炼到背部的肌肉，提升平衡感。
　　可这个动作在沈远眼中，难免引人遐想非非，被淡蓝色包裹住的挺翘满月，以这种知识出现在自己面前，这不是引人犯罪吗？
　　罗冰颖也意识到这个动作太羞耻，一下子羞红了脸，想要站起身来，结果沈远轻声唤了一句：“别动，就这样。”
　　“我练完了，已经结束了。”
　　罗冰颖将目光侧到一旁，不敢直视沈远。
　　“我说了，不能动。”
　　沈远用毋庸置疑的说道。
　　罗冰颖身形一顿，只好咬着下唇保持静止状态。
　　沈远抽过来一张椅子，坐在她的身后，问道：“苇苇呢？”
　　“她在午睡。”
　　“喔，她午睡多久了？”沈远问道。
　　“快1个小时了。”
　　罗冰颖忽然意识到了什么，羞赧的摇头道：“不行的，佩苇要是突然起来看到就麻烦了。”
　　“我又没说要干嘛，你那么急干什么。”
　　沈远饶有趣味的盯着这幅极好的娇躯，她虽然上围不及周佩苇饱满，但其他部位可以说是满配。
　　尤其是腰臀，本来先天条件就好，再加上常年的瑜伽，腰肢更细了，满月也更加紧致饱满。
　　还有肢体的柔韧程度，沈远估摸着罗冰颖应该和班花的柔韧差不多，甚至更胜一筹。
　　简而言之，是个女骑士预备役。
　　稍加指导，就能骑马作战。
　　“往后一点点。”沈远说道。
　　“额，好。”
　　罗冰颖双手撑着瑜伽垫，用膝盖往沈远的方向挪了挪，然后轻声问道：“这样可以了吗？”
　　“嗯，可以了。”
　　沈远伸手够了够距离，正好可以够着她的腰臀。
　　他的手掌张开，用力一下拍在罗冰颖的满月上，这一下直接带起了波浪，臀瓣的脂肪在瑜伽裤下扩散的特别明显。
　　“嗯........”
　　罗冰颖满脸通红，咬着牙闷哼了一声，顿时，火辣辣的疼痛从臀部处出来。
　　“为，为什么打我？”
　　“上午健身的时候发了照片，为什么下午练瑜伽的时候不发，这么不把我放在心里吗？”
　　沈远冷声问道。
　　“不，不是的，我以为不用发。”
　　罗冰颖语气有些委屈，好像是痛的，也好像是因为这种冷漠的沈远态度。
　　“当然要发，以后不管是健身还是练瑜伽，都要给我发照片，明白吗？”
　　“可，可是这不公平。”
　　罗冰颖说话都带着些许哭腔。
　　沈远挑了挑眉：“这个世界哪有什么公平。当然，你要是不想发的话，我也不勉强。”
　　“我.........”
　　罗冰颖知道苇苇肯定经常给沈远发照片，还有沈远身边那么多妖精，只好咬咬牙道：“我发。”
　　“这就乖了嘛。”
　　沈远打了下响指：“现在，继续练瑜伽，我来指导你。”
　　“啊，你教我？”
　　“别问问题，执行我的指令。”
　　“额，好.........”
　　罗冰颖继续跪着做猫牛式，双手撑着地面，腰部伸展到最底，臀部高高翘起，有种明显的拉伸感。
　　沈远抚着她的腰：“对，就是这样，先下，再上..........乖，再来一组。”
　　“沈远，其实我会的............唔，沈远，那里脏！”